花蓮太平洋縱谷馬拉松♥ 初體驗的21k 我想選手最歡喜的是看到這個拱門♥ 馬拉松不是衝的快就贏。 需...

今天快閃WG 額頭變高了🤣🤡 #健身日常 #重訓日記 #來打卡 #練起來 #訓練 #workout ...

寒流。 也是記得要。 流汗。 粗一波背🤣 #workout #backworkout #sport ...

昨天穿去健身房。 詢問度頗高的健身衣。 雖然包緊緊。 但是又顯身材的好物。 舒適性不錯。 重點妹妹那...

養大肌肉真的好難呀~~~~ 今天沒課表的。 練一些少練的動作🤣 最重要是去泡澡超久沒spa #增肌 ...

前幾天的練腿日。 蜜🍑給她燒起來。 用力用🍑頂出去。緊蹦起來 男生應該很會頂🤣🤣🤣🤣 難怪男生屁股比...

橋式。 更可以專注在臀部訓練。 也可以改善骨盆前傾。 感受在臀上推。 大腿不出力。收下巴。 不過渡拱...

說真的去健身房 沒時間去練腹肌 莫名其妙有點線條也是 挺莫名其妙🤣 不過覺得體脂肪低就看到腹肌這話 ...

終於擺脫箱子墊。 新重量♥ 60公斤/BW44kg 小小突破。 可能大重量姿勢沒有到很100%🤣 #...

練跑速一下👇 這鞋子好跑好順 亮點在最後。 機乎每天健身都是這麼熱熱鬧鬧🤣 很逗。的朋友 健身不無聊...